在母親節前，看到了一篇文章，描述一位母親的故事：在一個星期日的早上，媽媽叫兒子起床上教會，但兒子說：「我不想再… 閱讀全文 父親節，快樂嗎？
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增強個人 抗逆力 2分鐘 測試
我們與新型冠狀病毒共存了2年，香港市民既擔心受感染，更要憂心清潔用品甚至食品不足，自然產生了心理壓力及負面情緒… 閱讀全文 增強個人 抗逆力 2分鐘 測試
強迫症是什麼？
強迫症 (Obsessive Compulsive Disorder; OCD) 是一種常見的情緒困擾。據統計… 閱讀全文 強迫症是什麼？
積極面對 心理危機
你有否常常擔心將失去工作？或因近期疫情而令你擔心失去工作？ 面對市況低迷，很多打工仔面臨停薪留職，有些則被公司… 閱讀全文 積極面對 心理危機
百病不侵的秘訣
在同一環境下，為甚麼有人會生病？又為甚麼有人不會生病？一切關乎你的心情，消極的情緒壓力會造成免疫失調。 我們的… 閱讀全文 百病不侵的秘訣
情緒壓力急救法
新冠肺炎疫情有否令到你愈來愈憂慮？新聞媒體或社交平台上不斷看見搶口罩、搶米、搶廁紙，甚至突然有人在街上暈倒的報… 閱讀全文 情緒壓力急救法
你覺得自己 矛盾 嗎？
你有否常常被矛盾的想法纏繞着?令到自己在晚上輾轉反側，又或在日間心不在焉？思想總是不停地鬥爭，有揮不去、理還亂… 閱讀全文 你覺得自己 矛盾 嗎？
跟情緒做朋友
情緒，是身心對外在世界的自然反應，也許你曾想過情緒起伏較多的人是有精神問題，因而對情緒有很大的成見。許多人被情… 閱讀全文 跟情緒做朋友
6個輔導方法將青年從自殺邊緣拉回來
#心暖心輔導中心 #青少年 (一) #傾聽 對自殺青少年來說，聽他敘述『故事』遠比講述一大堆道理來… 閱讀全文 6個輔導方法將青年從自殺邊緣拉回來
抗逆思想好易學
如何增加抗逆力? 如有任何關於輔導服務的查詢 請致電 2797 6888 或 WhatsApp 56… 閱讀全文 抗逆思想好易學