你有否常常被矛盾的想法纏繞着?令到自己在晚上輾轉反側，又或在日間心不在焉？思想總是不停地鬥爭，有揮不去、理還亂… 閱讀全文 你覺得自己 矛盾 嗎？
分類: 情緒管理
你想 百病不侵 嗎？
在同一環境下，為什麼有人會生病？又為什麼有人不會生病？一切關乎你身體的免疫力。大家千萬不要小看你的心情，消極的… 閱讀全文 你想 百病不侵 嗎？
跟情緒做朋友
情緒，是身心對外在世界的自然反應，也許你曾想過情緒起伏較多的人是有精神問題，因而對情緒有很大的成見。許多人被情… 閱讀全文 跟情緒做朋友
呈現你內心需要的Mirror
呈現你內心需要的Mirror 自遠古時代，已經有崇拜偶像的活動，好像神話故事裡的各種神仙、宗教的教主、早期的部… 閱讀全文 呈現你內心需要的Mirror
6個輔導方法將青年從自殺邊緣拉回來
#心暖心輔導中心 #青少年 (一) #傾聽 對自殺青少年來說，聽他敘述『故事』遠比講述一大堆道理來… 閱讀全文 6個輔導方法將青年從自殺邊緣拉回來
災後心理治療 的反思
自5月起，我就承受著極大的心理壓力。5月初世界緊急援助的義工隊到內蒙古服務後，回程時遇上了交通意外，其中一位年… 閱讀全文 災後心理治療 的反思
對人歡笑, 背人垂淚
對人歡笑，背人垂淚😭是一種抑鬱的跡象 。 「微笑抑鬱」很難發現患者的症狀，因為他們平日笑面迎人，積極生活，表面… 閱讀全文 對人歡笑, 背人垂淚
唔開心嘅時候應該搵邊個傾？
”每天來點「輔」能量”系列 Vol:01 我哋唔開心嘅時候應該搵邊個傾？ 朋友? 父母? 心理醫生？ 如有任何… 閱讀全文 唔開心嘅時候應該搵邊個傾？
輔導?!咪搞我
過往5年，分別有198位男士及527位女士向本中心尋求輔導服務，求助男女比率大約為1:2.6，數字上似乎反映著… 閱讀全文 輔導?!咪搞我