生涯管理彙整 - 心暖心輔導中心

你相信「運氣」嗎？

雖然最先進的科技無法證明「運氣」的存在，但在人類數千年歷史中，似乎大家都相信有運氣這回事。當連續發生不好的事情… 閱讀全文你相信「運氣」嗎？

要清楚自己想要甚麼，選擇想要實現的目標

心理學的「德西效應」指出，獎勵會影響個人由內在動力變成外在動力，甚至只為得到獎勵而做。常見有家長給孩子的物質獎… 閱讀全文提升個人動力的策略

每個人回顧其一生，都會發現需要面對許多次「失去」的經驗，「失去」健康、「失去」工作、「失去」友誼、「失去」親人… 閱讀全文失去，又如何？

你希望自己每天都能開心地生活嗎？新冠病毒困擾大家已經大半年時間，我們要留在家工作及學習、外出用膳受限制、社交… 閱讀全文 5分鐘抗逆法則

隨着國泰航空裁減8,500個職位之後，香港裁員潮正式展開，不同業界也表示失業潮紛紛來臨。面對這個困境，你應該要… 閱讀全文裁員潮下自救4招

查理布朗強迫測量表查理布朗強強迫症測量表是由 Wayne K. Goodman 和他的同事於 1989 年設… 閱讀全文強迫症測量表

強迫症 (Obsessive Compulsive Disorder; OCD) 是一種常見的情緒困擾。據統計… 閱讀全文強迫症是什麼？

早前大家是否都忙於收看奧運比賽？運動員的出色表現固然令人非常欣賞，但令筆者最好奇的是、運動員如何克服龐大壓力而… 閱讀全文發揮「自我暗示」的力量

成長是每一個人的必經階段，不論是身體或心智，每一天都在轉變。有趣的是，人不能叫身心停止成長，除非這人已經死了（… 閱讀全文智慧的成長