情緒彙整 - 心暖心輔導中心

夏日情緒保健

最近你有否發現自己坐也坐不住，睡也睡不好，無緣無故就想發脾氣，一件小事就能引發一場『戰爭』？踏入夏季，香港氣… 閱讀全文夏日情緒保健

你希望自己每天都能開心地生活嗎？新冠病毒困擾大家已經大半年時間，我們要留在家工作及學習、外出用膳受限制、社交… 閱讀全文 5分鐘抗逆法則

當你有喉嚨痛、皮膚敏感、胃痛或頭痛時，很多人只會以為是身體不適，但根據愈來愈多的研究發現，喜怒哀樂會影響身體健… 閱讀全文身體會「儲存」情緒

近幾年來，小孩子的壓力越來越大，因為除了要應付學業上的要求，又要學習品德、思想、與人相處，還要培養多元化的技能… 閱讀全文停課不停學系列 | 第三集 – 玩具與情緒的關係

在同一環境下，為甚麼有人會生病？又為甚麼有人不會生病？一切關乎你的心情，消極的情緒壓力會造成免疫失調。我們的… 閱讀全文百病不侵的秘訣

新冠肺炎疫情有否令到你愈來愈憂慮？新聞媒體或社交平台上不斷看見搶口罩、搶米、搶廁紙，甚至突然有人在街上暈倒的報… 閱讀全文情緒壓力急救法

呈現你內心需要的Mirror 自遠古時代，已經有崇拜偶像的活動，好像神話故事裡的各種神仙、宗教的教主、早期的部… 閱讀全文呈現你內心需要的Mirror

婚前輔導助大家多些了解自己，學習與對方相處。婚後夫婦若多不和，不妨考慮婚姻輔導解開心中鬱結。如有任何關於輔… 閱讀全文婚前婚後：一件要做的重要事情

婚姻關係是需要關心、欣賞、重視、耹聽彼此的需要如有任何關於輔導服務的查詢請致電 2797 688… 閱讀全文 2 招保養婚姻親密感

👉*你曾否常常感到會有失業的危機感*？ 👉*你會擔心自己能力跟不上公司要求，才幹不及他人而感到壓力及迷惘*？ … 閱讀全文逆境下,保護自己份工的win win 策略