👉*你曾否常常感到會有失業的危機感*？ 👉*你會擔心自己能力跟不上公司要求，才幹不及他人而感到壓力及迷惘*？ … 閱讀全文 逆境下,保護自己份工的win win 策略
分類: 壓力管理
3好情緒防疫法
日日做齊「3」個好字，提升你的情緒健康抗疫力 如有任何關於輔導服務的查詢 請致電 2797 6888… 閱讀全文 3好情緒防疫法
抗逆思想好易學
如何增加抗逆力? 如有任何關於輔導服務的查詢 請致電 2797 6888 或 WhatsApp 56… 閱讀全文 抗逆思想好易學
立即提升你的抗逆力
抗逆力 從哪裡來的？ 心暖心輔導中心：www.prayinghearts.org.hk 歡迎致電情緒支援熱線 … 閱讀全文 立即提升你的抗逆力
我要瞓得好
人生三大願望 「吃得下飯、睡得著覺、笑得出來」 這些看似基本的需求，有時卻不容易做到，根據衛生防護中心 (20… 閱讀全文 我要瞓得好
男人心事有誰知
最近在網上看到一篇頗有意思的文章，大意是太太對丈夫說不用戒酒，只要少喝一些便可了，因為男與女釋放壓力的方式不同… 閱讀全文 男人心事有誰知
瞓得好，心情靚、生活易
為了讓更多公眾人士明白及培養健康的睡眠習慣，本中心獲社會福利署「携手扶弱基金」及商界資助「甜夢計劃」，每月邀請… 閱讀全文 瞓得好，心情靚、生活易
焦慮OFF
人的思考模式，就是一個鏡頭，你要透過它來看外在世界，如果你的「鏡頭」受到扭曲，你看事物的方法也會是扭曲，就跟你… 閱讀全文 焦慮OFF
心理輔導是什麼？
什麼人需要見輔導？ 人生在不同的階段會遇到挑戰。所謂「變幻原是永恆」。 心理輔導是運用心理輔導學理論及技巧幫助… 閱讀全文 心理輔導是什麼？