心理學的「德西效應」指出，獎勵會影響個人由內在動力變成外在動力，甚至只為得到獎勵而做。常見有家長給孩子的物質獎… 閱讀全文 提升個人動力的策略
作者: prayinghearts
父親節，快樂嗎？
在母親節前，看到了一篇文章，描述一位母親的故事：在一個星期日的早上，媽媽叫兒子起床上教會，但兒子說：「我不想再… 閱讀全文 父親節，快樂嗎？
失去，又如何？
每個人回顧其一生，都會發現需要面對許多次「失去」的經驗，「失去」健康、「失去」工作、「失去」友誼、「失去」親人… 閱讀全文 失去，又如何？
5分鐘抗逆法則
你希望自己每天都能開心地生活嗎？ 新冠病毒困擾大家已經大半年時間，我們要留在家工作及學習、外出用膳受限制、社交… 閱讀全文 5分鐘抗逆法則
裁員 潮下自救4招
隨着國泰航空裁減8,500個職位之後，香港裁員潮正式展開，不同業界也表示失業潮紛紛來臨。面對這個困境，你應該要… 閱讀全文 裁員 潮下自救4招
增強個人 抗逆力 2分鐘 測試
我們與新型冠狀病毒共存了2年，香港市民既擔心受感染，更要憂心清潔用品甚至食品不足，自然產生了心理壓力及負面情緒… 閱讀全文 增強個人 抗逆力 2分鐘 測試
2分鐘瞭解自己是抑鬱情緒或是 抑鬱症 ？
若再想詳細了解抑鬱症的心理治療方法，任何關於輔導服務的查詢 請致電 2797 6888 或 What… 閱讀全文 2分鐘瞭解自己是抑鬱情緒或是 抑鬱症 ？
你是擔心? 還是焦慮？
你在生活中承受多少壓力？ 你是擔心還是焦慮？ 焦慮情緒對你的身體健康做成什麼的影響？ 試就過去一星期內的情況，… 閱讀全文 你是擔心? 還是焦慮？
運氣 ！你可以隨時創造！
新年期間，我們會向人說恭賀說話，例如：恭喜發財、身體健康、大吉大利等等，有些人喜歡了解自己今年的生肖運程，有些… 閱讀全文 運氣 ！你可以隨時創造！
強迫症測量表
查理布朗強迫測量表 查理布朗強強迫症測量表是由 Wayne K. Goodman 和他的同事於 1989 年設… 閱讀全文 強迫症測量表