大部分人都知道，要改善生活，必須要提高收入。但對於打工仔而言，提高收入並非簡單的事，筆者想跟大家分享「Q-Q-MA法則」：
第一個Q是「Quality」；
第二個Q是「Quantity 」；
MA則是指「Mental Altitude」。
意思即是你付出有質素和質量的工作，便會得到相同回報；你用正面積極的心態工作，便會得到他人對你的信任與尊重。社會上很多成功人士，他們每日都有根據這個法則去應付生活和工作，即你付出了多少，便會得到多少收穫。
定律一：你愈主動嘗試去尋找機會，就愈會得到很多機會和他人賞識。因你所得的貢獻將有雙倍回報，你在公司的地位會變得更重要，老闆也會肯定你對公司的價值，以後你便有絕對優勢，那時候你會有很多話事權。
定律二：因為你加倍努力去完成每一件事，你會將每件事都完成得非常出色，即使身邊的同事做事很緩慢、沒有進度，你並不會太受他們影響，因為你用很正面、樂觀的態度去完成，身邊的人會更喜歡你，更想與你合作。
定律三：你會愈做愈有創意，因你會加倍努力工作，也會找到一些更好的途徑去完成手上的工作。你會認識新朋友、新技能，那些人際網絡也對自己更有利。亦因為你會主動做，而不是別人告訴你才做，所以會很快成為團隊中的領袖。
定律四：你不會被拖延症影響，因你知道拖延是導致失敗的重要原因，並且當你遇到一些批評的聲音，也不會影響你的情緒。同時你目標明確及清晰，做事的執行力和決心會令更多人尊重你、欣賞你、給你機會、願意與你合作。
以上是邁向成功的最重要因素，你能做到便會有升職加薪的籌碼。例如有人邀請你下午2時主持講座，你1時30分已到會場，並了解各參加者的期望，到講座結束後，你仍留在會場與參加者傾談，然後詢問他們對剛才講座的意見，那樣你會給人有熱誠的印象；又例如上司想了解年輕人對牛仔褲款式的期望，你不妨嘗試尋找不同背景的年輕人對穿著牛仔褲的品味和要求，並主動多找幾份市場調查給上司參考。
給你一些行動建議：由明天開始，不妨嘗試找一些從來沒有想過會跟他們合作的人合作，並用友善的態度去和他們合作，讓他們感受到你對工作的熱誠。
最後，建議你一連七日都嘗試運用「Q-Q-MA法則」，你會發現身邊的人都很想跟你合作，最重要是你會愈做愈起勁，然後愈投入工作，就愈有成功感。
文：黃潔貞
心暖心輔導中心輔導經理