你在生活中承受多少壓力？
你是擔心還是焦慮？
焦慮情緒對你的身體健康做成什麼的影響？
試就過去一星期內的情況，選出受到這些症狀的困擾程度，而所有分數的總和便可以知道測試結果。
貝克焦慮量表 (Beck Anxiety Inventory，簡稱BAI)，是由美國Aaron T. Beck教授及多名精神科醫師於1988年原創，利用21道問題的量表來評估使用者的焦慮程度。貝克焦慮量表適用於17歲以上的青少年及成人使用。
每道題均有4個選項，0(完全不會)至4(嚴重)。
請你用5-10分鐘完成以下評估
結果分析：
0 – 7 分 ：極輕度焦慮
8 – 15 分：輕度焦慮
16 – 25 分：中度焦慮
26 – 63 分：重度焦慮
分數越高，焦慮程度較嚴重。
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