強迫症是一種非常痛苦的心理疾病，患者經常無法控制自己而產生一些奇怪念頭，或重複一些儀式性的動作。其實，他們明知這些做法完全沒有必要，但卻無法控制自己的衝動。
強迫症的誘發因素有許多，以往醫生會過度地關注患者的自身性格，認為他們過於敏感、過分追求完美。但經過多年的醫療實踐，臨床心理學家發現，大多未成年強迫症患者的發病，與家庭教育方式有很大關係。如果父母要求過於嚴苛、動不動吹毛求疵，便很容易讓孩子的心靈增加過大壓力，而孩子為了避免出現錯誤，做事後會反覆檢查，最終染上強迫症。
有一個叫明仔的中一學生，他雖然是個男孩，但給人很害羞的感覺，於班裡亦不太說話，甚至從不與人爭執。他形成這種性格原因，跟父母苛刻的要求有很大關係，自小到大，無論是生活或學習，他都不可以犯錯，否則只會換來破口大罵，有時甚至會有體罰，所以他無論做甚麼都很小心謹慎、唯恐出現差錯。
有一天早上，明仔晚了起床，他早餐也沒吃便趕回學校，匆忙間卻忘了鎖門。到了晚上，媽媽放工回家發現大門沒有鎖上、氣得幾乎暈倒，幸好沒有「不速之客」，家人總算鬆一口氣。但當天晚上，父母對明仔「囉嗦」說足3小時，他們雖然沒有用尖酸刻薄的措辭，但這種氣氛已形成一股無形的壓力。
第二天早上，明仔剛走到大廈樓下，便有一種「不祥」感覺——覺得門仍沒關，他連忙奔跑上樓，再次檢查門是否關好；而即使確定門已關好，他仍感到不安，心裡不斷浮現「門沒有關好」的念頭，他又再次回到門口，用力地檢查一遍。然而，這樣的檢查並不能解除他的焦慮，他還是無法確定門是否真的關好，於是他又返回門口，不停檢查門的情況。這樣的循環持續進行，他也陷入一個無法擺脫的循環中。
這例子展示強迫症患者可能面臨的一種情況：他們被困於自己的思維陷阱之中，無法自由地控制自己的行為。這些強迫行為和思維，經常消耗他們大量時間和精力，並且對他們的生活造成顯著困擾。
但單純的使用藥物或認知療法，對治療強迫症可能不夠有效，關鍵在於家長要為孩子創造寬鬆的環境。「森田療法」是有效治療強迫症的方法，由日本心理學家森田正馬在20世紀20年代發明，對治療強迫症和抑鬱症等有良好效果。該理論認為主要因患者過分敏感，導致生活、學習和工作上的障礙，因此森田療法的關鍵在於打破這種惡性循環，讓患者要接受症狀，順其自然，不怕、不理、不對抗，只要患者真正跟從去做，而不糾纏於字面理解，症狀可迅速消除；而治療難易程度，則取決於患者自身。
文：黃潔貞
心暖心輔導中心輔導經理、婚姻家庭治療督導